گروه کوهنوردی نمونه

تقویم پاییز و زمستان 1393

 

 

 

توضیحات:

1)       مدرک کارآموزی کوهپیمایی برای شرکت در کلیه برنامه های گروه به جز برنامه های فرهنگی و پیاده روی الزامیست.

2)      کارت بیمه ورزشی برای تمامی برنامه‌ها الزامیست.(اعتبار کارت بیمه ورزشی 72 ساعت پس از صدور آن آغاز می‌شود، تاریخ صدور آن باید سه روز قبل از شروع برنامه باشد.)

3)     برخی از برنامه ها ممکن است در طول اجرای تقویم به عنوان پیش‌نیاز برنامه های دیگر اعلام شوند که توسط سرپرستها به صلاحدید اعلام خواهند شد.

4)      سرپرست برنامه در انتخاب افراد هر برنامه اختیار کامل دارد مگر اینکه ناقض مصوبات گروه باشد.

5)     برخی برنامه ها بدلیل ماهیت شان ممکن است زیر نظر یک یا چند کمیته برگزار شوند، در این برنامه ها، مدیر کمیته‌ی مرتبط، سرپرست را در انتخاب افراد و اجرای برنامه یاری خواهد کرد.

6)      برای هر برنامه یک نفر کمک سرپرست با نظر کمیته اجرایی جهت همکاری و کمک به سرپرست مشخص خواهد شد.

درجه

توضیحات

 

درجه بندی بر اساس سختی(قدرت تحمل یا استقامت)شامل قدرت رفتن به قله و بازگشت از آن

0

کمترین توان برای انجام برنامه های کوهپیمایی – پیمودن 1800 متر در 12 دقیقه

1

توان راهپیمایی طولانی مدت در سطح با شیب کم برای دوره 4 تا 6 ساعت

2

نیازمند آمادگی جسمانی مناسب – حمل کوله 9 کیلویی برای دوره های زمانی متناوب

3

توان حمل کوله 15 کیلویی برای دوره های 5 تا 8 ساعت متناوب،توان دویدن به صورت یکسره 8 تا 16 کیلومتر

4

توان حمل کوله 20 تا 25 کیلویی برای دوره های 5 تا 8 ساعت برای یک یا چند روز متناوی،فرد توان دویدن یک ماراتن را داراست(حدود 42 کیلومتر)

برگرفته از درجه بندی سختی کوهها و کوهنوردی بر اساس سیستم اروپایی(ایجاد شده توسط جاگدکلاب)ترجمه آقای مهدی جباریان

برای دانلود تقویم اینجا را کلیک کنید.



تاريخ : پنجشنبه بیست و چهارم مهر 1393 | 11:28 | نویسنده : نمونگان |

اولین جمعه پائیزی سال 93، قله پرسون پذیرای 16 نفر از اعضاء گروه نمونه به سرپرستی آقای وحید فربد بود.

برنامه ساعت 6:30 دقیقه صبح 4 مهرماه از روستای افجه شروع شد. درهمان ابتدا  و قبل از خروج از روستا تابلوهائی جهت راهنمائی بازدیدکنندگان به منطقه گرچال به چشم میخورد. دشت هویج یا گرچال ( "گر" به ضمه حرف گ به معنی گرما و "چال" به معنی جایگاه ) با ارتفاع 2400 متر از سطح دریا، از جاذبه های منطقه لواسانات است. گروه راس ساعت 8 پس از پیمایش مسیری که قابل تردد برای خودروهای سنگین نیز بود به دشت هویج با چشم اندازی زیبا و هوائی فرحبخش رسید. وجود حصار، جوی آب و درختان جوانی که در فواصل معین کاشته شده اند نشان از رسیدگی اهالی به این منطقه داشت. اعضاء شرکت کننده صبحانه خود را در سایه درختان که خنکی هوای صبحگاهی را دوچندان میکرد صرف کردند و در ساعت 8:45 به سمت قله راهی شدند.

از قله‌های مجاور دشت می‌توان به قلهٔ ریزان (3650 متر)، پرسون (3100 متر)، آتشکوه (3850 متر) و مهرچال (۳۹۲۰ متر) اشاره کرد. در همان ابتدای راه و پس از خروج از منطقه دشت، راهی مالرو دیده میشود که در برخی نقاط با سنگ چین کاملا قابل تشخیص است. این راه در گذشته مسیر دسترسی به ییلاقات شمال منطقه لواسان و همچنین دشت لار بوده و به راه شاه عباسی نیز معروف است. پس از استراحتی کوتاه در میانه راه و بدنبال دیدار نمایی زیبا از دماوند در یال منتهی به قله، همه افراد شرکت کننده در برنامه در ساعت 10:45 دقیقه  به قله رسیدند. 6 نفر از همنوردان به سرپرستی آقای مهدی اسلامی به قله مجاور پرسون  به نام " اندار " نیز صعود کردند و در مسیر بازگشت به بقیه گروه ملحق شدند.

برنامه در ساعت 14:15 دقیقه در روستای افجه به پایان رسید.

با سپاس از آقای فربد جهت سرپرستی. آقای خلیلی جهت ارسال گزارش و آقایان کابلی و موسوی نژاد جهت تهیه ی عکس.



تاريخ : سه شنبه هشتم مهر 1393 | 17:31 | نویسنده : نمونگان |

مطابق با تقويم گروه پيمايش مسير جنگلي گرمابدشت – زيارت - ناهارخوران در مورخ 13 و 14 شهريور 93 با حضور 15 نفر از نمونگان و به سرپرستی آقای امیر طالبی انجام شد.

با توجه به تاريخ اجراي برنامه در ميانه شهريور ميبايست مسيري درنظر گرفته شود كه بيشتر در دره و يا سايه درختان انبوه باشد تا از تاثير گرماي هوا بكاهد. لذا پس از رايزني هاي طولاني مسير پيمايش از منطقه گرمابدشت به زيارت در روز اول و پس از آن از زيارت به ناهارخوران در روز دوم انتخاب گرديد.براي سفر به گرگان بهترين وسيله ايي كه مي تواند انتخاب شود قطار مي باشد. البته سيستم حمل و نقل ريلي هم خالي از مشكل نيست.در اين سفر بخاطر تاخير قطار، 3 ساعت ديرتر به گرگان رسيديم لذا با توجه به طولاني بودن پيمايش در روز اول مي بايست زمان بندي برنامه با دقت خاصي كنترل مي شد.

شايان ذكر است با توجه به محل اسكاني كه در روستاي زيارت در نظر گرفته شده بود فقط با كوله يك روزه اقدام به پيمايش نموديم لذا اين مهم مي بايست در زمان بندي لحاظ گردد.روز اول پس از معارفه ايي كوتاه، حدود ساعت 10 پيمايش خودرا از منطقه گرمابدشت در جاده توسكستان شروع كرديم. مسير در خنكاي درختان و كف دره ايي زيبا با انبوه درختان سر به فلك كشيده آغاز ميشد.موسيقي روح نواز رودخانه، آبشارهاي كوتاه و بلند بسيار زيبا در مسير همراه با ديدار از درختان سرخدار كه تعداد بسيار كمي از آنها در جنگل هاي شمال وجود دارد براي گروه بسيار جذاب مي نمود بطوري كه سختي مسير و طولاني بودن آن احساس نمي شد.

درختان سرخدار جزء ذخاير ژنتيكي دنيا محسوب مي شوند و از نظر تنوع زيستي و حفظ ذخائر ژنتیکی و بوم شناسی يکي از گونه‌هاي منحصربه‌فرد و مهم منطقه هیرکانی و باقي‌مانده از دوران سوم زمين‌شناسي هستند.

 ساعت 15 در محل كلبه پيرشيخ براي ناهار توقف نموديم. كلبه پيرشيخ يك كلبه چوبي است كه درون آن آرامگاهي وجود دارد و زيارتگاه مردم محلي منطقه مي باشد.پس از صرف ناهار به همراه چاي خوش طعم ذغالي در ساعت 16 به حركت خود ادامه مي دهيم. ساعت 17 به دشت مرسنگ مي رسيم. دشت تقريبا مسطح بوده و از انبوه درختان در آن كاسته شده است.گاوهاي زيباي منطقه با صداي زنگوله هاي خود به استقبال تيم ما آمده بودند. پس از گذار از دشت مرسنگ ساعت 19:30 به روستاي زيارت مي رسيم. زيارت ديگر آن روستاي بكر و قديمي نيست تعدد ويلاهاي نوساز ساخته شده درآن چشم انداز اين روستاي زيبا را از بين برده است.در كنار امام زاده عبدالله زيارت استخر آبگرمي وجود دارد كه پس از حدود 9:30 ساعت پيمايش مي توان در آن تني به آب زد و گرد غبار راه را از خود زدود.

 روز دوم پس از خوابي راحت و صرف صبحانه با ورزش صبحگاهي آماده شروع پيمايش مي شويم. برنامه روز دوم سبك تر از روز اول در نظر گرفته شده و پوشش گياهي منطقه نيز متفاوت است.از يک مسير فرعي با شيب نسيبتاً تندي بالا مي رويم با عبور ازمسير زيبايي که درختان کوتاه قد با گره زدن  شاخه هاي پوشيده از خزه شان براي عبور ما آذين بسته اند به چشمه قاسم ميرسيم. پس از از حدود 30 دقيقه دور شدن از چشمه به درون دره اي وارد ميشويم که طغيان و سرکشي سيلاب آن را بکر و صعب العبور ساخته است. گروه با کمک و همکاري هم در ساعت 12:20 از دره خارج شده  و در انتهاي اين يال و با عبوراز مسيري پر از درختان تنومند  و زيباي راش به بالاي تپه اي که به پر سفيد مشهور است ميرسيم . اكنون زمان صرف ناهار فرارسيده است و منطقه پر سفيد مناسب اين مهم مي باشد.پس از صرف ناهار و ادامه مسير در جنگلهاي بكر و انبوه منطقه در ساعت 16:45 قبل از شروع بارندگي (براساس گزارش هاي هواشناسي) به ناهارخوران رسيده و سوار بر ميني بوس مي شويم.

·   در روز اول چشمه هاي منطقه بسيار كم آب بودند لذا مي بايست آب به ميزان مناسب همراه داشته باشيد.

·   اگر احتمال بارندگي در منطقه وجود دارد مسير روز اول بسيار خطرناك مي باشد.

با سپاس از آقای طالبی جهت سرپرستی و ارسال عکس و سرکار خانم رادی جهت ارسال گزارش.



تاريخ : چهارشنبه دوم مهر 1393 | 9:57 | نویسنده : نمونگان |

برنامه کوهپیمایی و پاکسازی دره ی دارآباد به سرپرستی آقای حامد عرب ورامین و با شرکت 11 تن از دوستان نمونه در مورخه ۹۳/۰۶/۰۷ برگزار گردید. این برنامه جایگزین برنامه تهران گردی به سرپرستی خانم حمیده اسدی بود.

قرار با دوستان رأس ساعت ۷ صبح میدان تجریش و ۷:۳۰ شروع کوهپیمایی. پس از یک ساعت پیاده روی در کنار آبگیری با صرف صبحانه و عکس یادگاری و تبریک تولد دوستان شهریوری گروه به پیمایش ادامه داده و طی یک ساعت دیگر به آبشار چال مگس رسیده و بعد از تنفسی کوتاه عبور از صخره های زیبای داراباد را در پش گرفتند. با عبور از شیب تند صخره ها و چالش گیره ها و طناب که البته چندان صعب العبور نیست، در کنار آبگیر دیگری توقف ۳۰ دقیقه ای بهانه ای برای گپ و گفتگو، عکاسی و آب بازی شد. پس از آن مسیر را ادامه داده و با اتمام صخره های استوار به دره زیبایی با چشم انداز رودخانه، نیزار و درختان می رسیم و پاکوب در این قسمت تقریبا بدون شیب می باشد. چشمه پاکیزه آب زندگانی در این منطقه دسترسی به آب گوارا را میسر می سازد. سپس شیب ملایم دیگری را پیموده و حدود ساعت ۱۲ به باغچه خلیل محل صرف ناهار می رسیم. سایه سار درختان گردو، صدای رودخانه و نسیم خنکی که می وزید و لذت دوستان از این طبیعت سرپرست را بر آن داشت که ۴ ساعت توقف جهت صرف ناهار، استراحت و یوگا در دامان طبیعت به پیشنهاد و راهنمایی خانم لیلی عطری که بخش لذت بخش برنامه بود، در نظر گرفته شود. از ویژگی های این منطقه آنتن دهی موبایل، آب چشمه و وجود دستشویی می باشد. بعد از عبور از چند شیب ملایم ناگهان روبرو چهره ی شهر تهران و پشت سر قله ی دارآباد نمایان می شود. اینجا نقطه ی آغاز سرازیری به سمت باغ منظریه است. در این مسیر نیز چشمه ای وجود دارد که به اندازه ی چشمه های قبلی خنک نیست. حدود ساعت 7 عصر به باغ منظریه رسیده و برنامه پایان یافت.

با سپاس از آقای عرب جهت سرپرستی و ارسال عکس و خانم حمزه وند جهت ارسال گزارش.



تاريخ : شنبه هشتم شهریور 1393 | 12:13 | نویسنده : نمونگان |
.: Weblog Themes By VatanSkin :.